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养老院老人心理健康生活的重要表现

来源:www.gigactive.com 发布时间:2019-05-07 返回

    对老年人来说░,身体动不动就出毛病░,而保持乐观健康░,积极向上的心态很重要░,可以预防某些疾病的发生。重庆养老院就老年人心理健康的指标是什么这个问题来做下讨论。

  心理健康一直是健康生活的重要表现之一░,对老年人更是如此。由于子女经常不在身边░,在家里经常是孤独一人░,很容易产生心理问题。那么░,老年人心理健康的指标是什么呢?

  一•●、充分的安全感。每个人都需要安全感░,年纪大了░,更加需要。而安全感要有必要的环境条件░,包括社会环境•●、自然环境•●、工作环境•●、家庭环境等等░,其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾░,有了家才会有安全感。那么░,哪种养老方式更适合?

 

       二•●、充分了解自己。就是指可以客观剖析自个的才能░,并作出恰如其分的判别。能否对自个的才能作出客观正确的判别░,对本身的心情有很大的影响。如过高地估量自个的才能░,牵强去做超越自个才能的工作░,常常会得不到幻想中的预期成果░,而使自个的精力遭受失利的冲击;过低的估量自个的才能░,自我评估过低░,缺少自信心░,常常会发生郁闷心情。

  三•●、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力•●、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际░,还要留有余地░,不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰:“乐莫大于无忧░,富莫大于知足!

  四•●、与外界环境保持接触。有很多老人经常一人在家░,也不出去活动░,长时间如此很容易使人变得孤僻。与外界环境保持接触░,即与自然•●、社会和人的接触。老人退休在家░,可以经常出外走动走动░,与邻居•●、朋友下下棋░,打打太极等。

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